更年期晚上睡不着？

王健 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

擅长：对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验，尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。

你好，患有更年期综合征的妇女最有可能患有失眠症，这是由于大脑皮层抑制过程减弱以及体液中生长激素和儿茶酚胺水平升高而导致的体内内分泌和自主神经功能障碍。治疗更年期失眠的药物一般分为镇静催眠类药物、抗焦虑类药物和抗抑郁类药物，其中抗抑郁类药物应用最为广泛，而多塞平使用较为普遍，起效较快，但不良反应较大，依赖性明显。

闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院

擅长：全科

第一要点是知道更年期失眠翻来覆去睡不着它是说卵巢雌激素分泌逐渐减少以及垂体促性腺激素增多，所造成的神经内分泌失调，下垂体卵巢轴反馈 系统失调和自主神经系统功能紊乱所产生的抑郁焦虑性神经症等注意养成良好的休息习惯，避免疲倦疲乏，缓解鸭梨，要保持愉快的心情，在白天那我们可以做一些适当的一些体育运动，